今までにない!新時代の筋トレです!

 

短時間で筋力が飛躍的に向上します。瞬時にバランスの良い動ける体を作ります。四日市で唯一、日常生活動作(ADL)の改善を目的とする専門の筋力トレーニングジムです。体のバランスを整えることで関節や筋肉の痛み・凝りを効果的に改善することができます。

 

  

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こんな方にお勧めです・・・

一般的に「筋力トレーニング」と言えば筋肉を付けるものと思われていますが、これは筋トレのほんの一部分であり、筋力トレーニングとはトレーニング後に身体が軽くなり日常生活や健康にすぐに役立つものです。一つ一つ無理のない筋肉運動が出来るように考えられて作られたマシンは、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが出来ます。正しい姿勢になることで、血行や代謝が良くなり慢性的な身体の不調を改善し健康体へ導きます。

体が痛む・凝る・しびれる方
腰痛、膝痛、股関節痛、肩こり、首こり、五十肩、ぎっくり腰、腱鞘炎、リウマチ、ヘパーデン、ブシャール、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、ヘルニア、坐骨神経痛など

 

姿勢が気になる、力が入らない方

前かがみ、猫背、側弯症、そり腰、骨盤開き・歪、つまずき、ふらつき、立ちにくい、立てない、歩行困難、しゃがめない、足が上がらない、つかめない、つまめない、回せない、踏ん張れないなど

 

運動能力アップ、シェイプアップ

体幹強化、平衡感覚、ぽっこりお腹、出っ尻、二の腕、バストアップ、ヒップアップ

 

健康維持したい方

筋力維持、自律神経、中性脂肪、コレステロール、糖尿病、骨粗しょう症など

 

機能を改善したい方(けがや病気後の機能改善)

むち打ち、捻挫、じん帯損傷、半月板損傷、骨折、テニス肘、野球肘、脳梗塞、脳出血、くも膜下出血、人工関節置換など

 

 に筋トレな動作しい人生

◆世界五か国で特許取得のマシンを使用します。

◆簡単な軽いトレーニングです。

◆年齢・性別不問。老若男女どなたでもご利用いただけます。

◆わずか10分間のトレーニングですぐに筋力が上がります。

◆お手軽料金です。

◆普段着で手ぶらでご利用いただけます。着替えや靴は不要です。

◆予約も不要です。好きな時に好きなだけお気軽にご利用下さい!

 会社帰りに、買い物ついでに、散歩ついでに、食後の体操に・・・

   

   分の体は自分で守る! 自分で作る! 

   さあ始めよう! 健康で楽しい生活!』

   初回お試し無料! ぜひ体感して下さい!

   

〒510-0805 

四日市市東阿倉川762-1

 (海蔵地区市民センター前、海蔵小学校南、ファミリーマート隣り)

           TEL 059-331-8133

                                       近鉄名古屋線 川原町駅下車 徒歩10分

             三重交通 海蔵神社バス停 徒歩5分