今までに無い!

身体がすぐに軽くて楽になる!リアル筋力トレーニングジム!

 

四日市で唯一、身体機能の改善を目的としたトレーニングジムです。身体のバランスを整えるトレーニング(Conditioning)で関節や筋肉の痛み・凝りを効果的に改善することができます。単に身体を動かすだけのジムや筋肉をつけるためのジムとは目的が異なります。

 

快適で楽しい毎日を過ごしたいとお考えの貴方に最適です!

 

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機能改善・日常動作向上

腰痛・ひざ痛・股関節痛等の改善。肩こり・首こり・頭痛・ぎっくり腰・しびれなどの機能改善。

立ち上がる・座る・歩く・腕を上げる・つかむ等の日常生活動作の改善。

 

運動能力アップ

体幹・平衡感覚・関節可動域など向上。 

 

姿勢改善

前屈み・猫背・巻き肩・ストレートネック・骨盤傾き・O脚・X脚等の改善。

 

健康維持

運動不足解消、成人病予防・改善、筋力維持

(高血圧・中性脂肪・高コレステロール・高脂血症・糖尿病・骨粗しょう症・冷え性などの改善。健康相談、食事指導も実施しています。)

 

ケガや病後の機能改善・予防

各種スポーツ障害、交通事故、人工関節置換後の機能改善など。 

 

特定疾患後の機能改善

脳疾患(脳梗塞、脳出血等)後の運動機能の改善、その他の疾患後の機能改善訓練。 

 

  

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〒510-0805      四日市市東阿倉川762-1

     (海蔵地区市民センター前、海蔵小学校南、ファミリーマートさん隣り)

            TEL 059-331-8133