今までにない！　体が軽くて楽になる筋トレ

わずか１０分であなたの身体は変われます！

★★★体の不調の改善ならおまかせ下さい☝ 

四日市で唯一、カラダの不調を改善し健康なカラダを維持することを目的とする専門のスポーツジムです。身体のバランスを整えること（Conditioning）で関節や筋肉の痛み・凝りを効果的に改善することができます。

より快適でいきいきとした楽で楽しい毎日を過ごしたいとお考えのあなたに！

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こんな方にお勧めです・・・

運動能力アップ

とにかくスポーツのパフォーマンスをアップしたい方にお勧め。

体幹強化、平衡感覚（三半規管強化）、関節可動域改善、バランス改善など

ケガに強い動ける身体を作ることができます。

＊各種スポーツ大会で入賞者続出。テニス、バドミントン、サッカー、バスケットボール、陸上、野球、ゴルフなど

　　レベルアップを図りたいあなたに。

健康維持

健康を維持したい方、健康診断の結果を改善したい方にお勧め。

筋力維持、自律神経、高血圧、中性脂肪、コレステロール、糖尿病、骨粗しょう症、

冷え性など。 

姿勢改善

姿勢を改善したい方にお勧め。

前かがみ、猫背、側弯症、そり腰、骨盤開き・歪・傾き、O脚、X脚など

実用筋力アップ

毎日の生活をより快適に過ごしたい方にお勧め。

つまずき、ふらつき、立ちにくい、立てない、歩行困難、しゃがめない、正座が出来ない、

足が上がらない、つかめない、つまめない、踏ん張れない、ペットボトルの蓋が回せない、

産後の筋力改善など 

シェイプアップ、ダイエット

健康的によりスリムになりたい方にお勧め。

ぽっこりお腹、出っ尻、二の腕、バストアップ、ヒップアップ、ダイエットなど。

プロポーション改善。

ご希望により各種栄養指導、パーソナルトレーニングもさせていただいております。

ケガや病気後の機能改善・予防

むち打ち、捻挫、じん帯損傷、アキレス腱断絶、半月板損傷、骨折、テニス肘、野球肘、　

ゴルフ肘、腱鞘炎、寝違い、その他スポーツ障害、脳疾患などの特定疾患による運動

機能障害の改善、人工関節置換後の機能改善など

　＊病院に行く前に、手術する前に、病院に行った後でも、一度ご相談下さい。

★　驚きの効果ぞくぞく！　★

        楽に筋トレ！楽な動作！楽しい人生！

『  自分の体は自分で守る！　自分で作る！　

　　　さあ始めよう！　健康で楽しい生活！　』　　 　　

　　＜無料体験随時実施中！　要予約＞

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〒５１０－０８０５　四日市市東阿倉川７６２－１

　　　（海蔵地区市民センター前、海蔵小学校南、ファミリーマート隣り）

　　　　　　　　　　　ＴＥＬ　０５９－３３１－８１３３

　　　　　　　　　　　　近鉄名古屋線　　川原町駅下車　徒歩１０分（800m）
　　　　　　　　　　　　三重交通バス⑪　海蔵神社バス停　徒歩５分（400m）