今までにない！　体が軽くて楽になる筋トレ！ 

★★★機能改善ならおまかせ下さい☝ 

わずか１０分で筋力が飛躍的に向上します。瞬時にバランスの良い動ける体を作ります。四日市で唯一、日常生活動作（ADL）の改善を目的とする専門の筋力トレーニングジムです。体のバランスを整えること（Conditioning）で関節や筋肉の痛み・凝りを効果的に改善することができます。 

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一般的に「筋力トレーニング」と言えば筋肉を付けるものと思われていますが、これは筋トレのほんの一部分であり、筋力トレーニングとはトレーニング後に身体が軽くなり日常生活や健康にすぐに役立つものです。一つ一つ無理のない筋肉運動が出来るように考えられて作られたマシンは、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが出来ます。正しい姿勢になることで、血行や代謝が良くなり慢性的な身体の不調を改善し健康体へ導きます。

こんな方にお勧めです・・・

運動能力アップ、シェイプアップ

体幹強化、平衡感覚（三半規管強化）、ぽっこりお腹、出っ尻、二の腕、バストアップ、ヒップアップ、出産後の筋力アップ

＊各種スポーツ大会で入賞者続出。テニス、バドミントン、バスケットボール、陸上、野球、ゴルフなど。

健康維持したい方

筋力維持、自律神経、中性脂肪、コレステロール、糖尿病、骨粗しょう症など 

姿勢改善・筋力アップ

前かがみ、猫背、側弯症、そり腰、骨盤開き・歪・傾き、O脚、X脚、つまずき、ふらつき、立ちにくい、立てない、歩行困難、しゃがめない、足が上がらない、つかめない、つまめない、踏ん張れない、ペットボトルの蓋が回せないなど 

機能を改善したい方（けがや病気後の機能改善）

むち打ち、捻挫、じん帯損傷、アキレス腱断絶、半月板損傷、骨折、テニス肘、野球肘、腱鞘炎、寝違い、その他スポーツ障害、脳疾患後の機能改善、人工関節置換後の機能改善など

　＊病院に行く前に、手術する前に、病院に行った後でも、一度ご相談下さい。

★　驚きの効果ぞくぞく！　★

    ◆世界五か国で特許取得のマシンを使用します。

　◆簡単な軽いトレーニングです。

　◆年齢・性別不問。老若男女どなたでもご利用いただけます。

　◆わずか１０分間のトレーニングですぐに筋力が上がります。

　◆お手軽料金です。

　◆普段着で手ぶらでご利用いただけます。着替えや靴は不要です。

　◆予約も不要です。好きな時に好きなだけお気軽にご利用下さい！

　　会社帰りに、買物ついでに、散歩ついでに、食後の体操に・・・

　◆認定インストラクターが丁寧に指導します。

　　　　 楽に筋トレ！楽な動作！楽しい人生！

『  自分の体は自分で守る！　自分で作る！　

　　　さあ始めよう！　健康で楽しい生活！　』　　 　　

＜無料体験実施中＞

◆すぐに今以上の筋力がでます！

◆すぐに体が軽くて楽になります！

◆必要な筋力を戻しすぐに肩・腰・膝などの痛みを改善できます！

◆お気軽に体験にお越しください！

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〒５１０－０８０５　四日市市東阿倉川７６２－１

　　　（海蔵地区市民センター前、海蔵小学校南、ファミリーマート隣り）

　　　　　　　　　　　ＴＥＬ　０５９－３３１－８１３３

　　　　　　　　　　　　近鉄名古屋線　　川原町駅下車　徒歩１０分（800m）
　　　　　　　　　　　　三重交通バス⑪　海蔵神社バス停　徒歩５分（400m）