四日市 身体のバランスを整える筋トレジム！！

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今までにない新時代の筋トレです！

　わずか１０分間のトレーニングでその効果を実感できます！ 

　驚きの瞬時に動ける体を作ります！ 

　『身体が軽くて楽になる』感覚をご体験下さい！

当ジムは、

　老化によって忘れてしまった体の動かし方と筋肉の働きを

　筋トレで取り戻します。

　その結果、日常の生活動作(例えば･･･立つ、座る、歩くなど)が

　びっくりするほど軽くて楽になります。

要介護・要支援の方！ 

　元気になりたい方！全員集合！

　自分で立ちたい、自分の足で歩きたい、自分の手で物をつかみたい方

 こんな方に・・・

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【期待効果】

◎慢性疾患改善

　腰痛、膝痛、肩こり、首こり、五十肩、猫背、円背、手足のしびれ

◎急性疾患改善

　ぎっくり腰、捻挫、膝の水溜り

◎健康維持・改善

　体バランス、スポーツのパフォーマンス向上

　筋力アップ、シェイプアップ、ダイエット、アンチエイジング、浮腫み・冷え性、

   産前運動不足解消、産後の緩み改善　

◎介護予防、機能回復

　脳疾患後の機能回復、

　つまづき・ふらつき・立ち上がり改善、歩行改善、階段昇降改善、

　ボケ防止、認知症・骨粗しょう症・尿失禁予防、

　手根管症候群、変形性膝関節症、パーキンソン症、リウマチ、椎間板ヘルニアなど

◎成人病予防・改善

   糖尿病、高脂血症、高血圧などの生活習慣病の予防・改善

　医師から適度な運動をすすめられている方

 ＊従来の筋トレや機能訓練では、このような効果は期待できません！

 ＊車いすに乗ったままでもトレーニングできます！

 楽に筋トレ！楽な動作！楽しい人生！

　　   腰痛　　　　            膝痛　　　　 　             肩こり

  　    五十肩　　　        　つまずき　　            立上がり困難　

　   　体の歪み　　      運動不足・息切れ               メタボ

＊お子様からお年寄りまでどなたでもご利用いただけます。

　普段着で手ぶらでご利用いただけます。靴も着替えも要りません。

　会社帰りにちょっと、買い物ついでにちょっと、散歩ついでにちょっと、

　食後の体操にちょっと、お気軽にお立ち寄り下さい！ 

”自分の身体は自分で守る！自分で作る！”

 　　さあ始めよう！健康生活！！

　初回お試し無料！　ぜひ体感し下さい！

〒510-0805　

四日市市東阿倉川762-1（海蔵小学校南、ファミリーマート隣り）

　　　　　　　　　　　TEL059-331-8133 

                                       近鉄名古屋線川原町下車　徒歩10分