機能訓練型デイサービス

 

”LALAフィットデイサービスセンター”

 

 ◎海蔵地区市民センター前、海蔵小学校南、ファミリーマートさん隣り

 

◎単位あたりの定員10名

◎サービス提供時間:9:00~12:00

◎運動器具を用いた機能訓練に特化したデイサービスです。

◎日常の生活動作を効率良く改善することができます!

◎これまでのリハビリや機能訓練とは全く異なる筋トレデイサービス

 

 

『一般的に「筋力トレーニング」と言えば筋肉を付けるものと思われていますが、これは筋トレのほんの一部分であり、筋力トレーニングとはトレーニング後に身体が軽くなり日常生活や健康にすぐに役立つものです

 

 一つ一つ無理のない筋肉運動が出来るように考えられて作られたマシンは、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが出来ます。
正しい姿勢になることで、血行や代謝が良くなり慢性的な身体の不調を改善し健康体へ導きます。』

四日市初!東海地方初!

介護予防のために専用設計された15種類のマシンを取り揃えて、利用者さまのあらゆるご希望にお応えします!

 

①LALAフィットは、筋トレのプロです!

②どのような方でも改善する自信があります!

③元気になりたい方を応援します!

 

運動したいが、どこのデイサービスにしたらいいのか解らない。

デイサービスに通っているが身体がふらふら。立つことすら困難。

リハビリに通っているが筋力が改善しない。

膝や腰がいつも痛い?変形してきている。

膝が痛くて立てない、立ち難い。

よくつまづく。

身体がふらつく。

短時間で体操だけしたい。

少人数でしっかり機能訓練したい方。

計算やお絵かき、色塗り、漢字の書き取りなどは気が向かない。

 

そんな方にはLALAフィットが最適です!

 

高齢者の足・腰・膝への負担を軽減し、立つ・屈む・歩くなどの日常動作が楽になります!

 

同時に姿勢の矯正も可能となり転倒予防にも効果があります!

 

高齢者の筋力向上は勿論、生活機能の向上に飛躍的効果を発揮します!

 

数多くの介護予防マシンを設置。色々な運動が効率的に出来ます。その他、生活改善体操、足浴・マッサージなどもあります。食事・入浴提供はありません。

 

ケアキャリーを用いた立位保持訓練が出来ます。

長い車いす生活で、立位の取れない方、取ったことがない方でも、立位が取れるようになります!

 

要支援、要介護認定を受けている方ならどなたでも利用することが出来ます!

 

 

 

LALAフィットの目標

 

要支援の方は支援を外す。

 

要介護の人は介護度を軽くする。

 

自立になっても運動を出来る場所を提供し介護が必要な状態に戻さない。

 

 ずっと元気でいられるような身体作りのお手伝いをします。

 

 

 

こんな方に・・・

 

◎身体機能改善

 ◆脳血管疾患等による筋力低下や麻痺、拘縮などの身体機能を改善したい方

 関節疾患(変形性膝関節症)などの痛みや変形を改善したい方

 ◆脊柱管狭窄症、すべり症、ヘルニア、糖尿病など

 ◆腰痛・膝痛などの痛みがあり生活動作が困難な方

 ◆膝の痛みのため立位のとれない方

 

◎介護予防

 ◆認知症、ボケ防止、パーキンソン症、リウマチ 

 ◆骨粗しょう症

 ◆尿失禁

 ◆日常生活動作改善

  つまづき、ふらつき、立ち上がり困難などで外出が不安な方

 ◆高血圧・高脂血症・糖尿病など、生活習慣病の悪化を防ぎたい方

 ◆医師から適度な運動をすすめられている方

 ◆自分のことは出来る限り自分でしたいとお考えの方

 

◎社会交流

   ◆一日のデイサービスでは長くて行きたくない方

 ◆リハビリ施設からの退院後も運動を継続させたい方

 ◆デイサービスにはまだ行かなくてもよいとお考えの方

 ◆手芸やゲームや歌などの集団活動が苦手な方

 ◆大人数の施設が苦手な方

 

車いすに乗ったままでもトレーニングできます!

 

*現在、要支援1~2、要介護1~3の方々が通われています。

*無料体験実施中! 送迎します!

 

*ご利用希望の方は、お近くのケアマネージャーさん、包括支援センターに

 ご相談下さい!ご紹介もいたします。

*指定通所介護事業所2470204849 

 

例えば、こんなマシンがあります。

 

当センターのマシンは、介護予防専用に設計されたもので、その優れた効果は世界5ヶ国で認められ、特許を取得しています。

特殊な構造のため、力の弱い方や高齢者や障害のある方でも、筋肉を傷めることがなく、いやな筋肉痛になることはありませんので安心です。

機能訓練用に15種類のマシンをご提供します。

使い方はとても簡単です!

押す・引く・歩く・持つなど、どなたでもすぐにできます!

 

 

【押し引き訓】

 

押す運動で身体の傾いたバランスを改善し、

立ち上がり動作が楽になります。

引く運動で肩甲骨廻りの動きを改善し、

肩廻りの動作が楽になります。

当センターの若返りマシン1です。

 

【立ち上がり訓】

 

イスやベッドからの立ち上がり動作を改善します。

低い位置(布団や上り框など)からの立ち上がりも

楽になります。

当センターの若返りマシン2です。

 

【開け閉め訓】

 

開ける運動で身体の左右のふらつきを改善します。

また、左右に踏ん張れるようになります。

閉める運動で骨盤が安定します。

骨盤を安定させることで下肢のしびれや痛みの改善に

効果があります。

歩行や階段下降時に踏ん張れるようになります。

また、失禁予防・改善にもなります。

当センターの若返りマシン3です。

 

【膝上げ訓】

 

 

膝を上げて歩く運動を行います。

下のグリップを握って足を上げることで

歩行時のつまづきを改善します。

上のグリップを握って足を上げることで

階段昇りや坂昇り時のつまづきを

改善に効果があります。

当センターの若返りマシン4です。

 

【蹴り上げ訓】

 

蹴り上げ運動を行うことで、

太腿の筋力が強くなります。

その結果、膝廻りの痛みが低減されます。

膝が痛くて歩けない方や変形性膝関節症など

改善に効果があります。

同時にふくらはぎの筋力も強くなります。

足のむくみ易い方や水が溜まりやすい方の改善に

効果があります。

 

 

 

【立ち屈み訓】

 

いすにまたがって屈伸運動を行います。

痛みによって膝が曲がり難い方を改善します。

変形性膝関節症に効果があります。


 

【起き上がり訓】

 

ベッドや布団からの起き上がりが楽に行えるようになります。このマシンは腹筋と背筋の改善に効果を発揮します。

腰が悪い方でも腰痛になることが無く安心してトレーニングができます。一般の腹筋・背筋のように筋肉痛になることはありませんので安心してトレーニングを行うことができます。

 

 

デイサービスの流れ

 

  8:30~ お迎え

  9:00~ バイタルチェック

  9:30~ 足浴(水素水温浴)、リラックス

10:00~   筋力トレーニング(機能回復訓練)

10:30~ 休憩、おやつタイム

11:00~ 筋力トレーニング(機能回復訓練)

11:30~ 体操タイム(身体の使い方指導、日常生活動作向上体操)

11:45~ 休憩、帰りの用意

12:05~ お送り

 

*個人の能力、身体の状態、ご希望に応じて家庭内で出来る機能改善体操の指導をさせて頂いています。